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domingo, 27 de noviembre de 2016

ACCA SELLOWIANA (guayaba)

Antes llamada "FEIJOA" (Feijoa sellowiana). También llamada "Guayabo del Brasil".
Planta originaria de América del Sur, perteneciente a la familia de las myrtáceas.  Planta que suele alcanzar hasta 6 metros de altura, muy ramificada. Su corteza estriada, rugosa de un color gris claro. Hojas de color verde brillante, elípticas, brillantes de hasta 6 cm de largas. Flores de 4 pétalos, carnosos, de color púrpura en la parte interior y blanco en la parte exterior.
Los frutos son como un huevo de gallina, de corteza pubescente y de un color tono verdoso sucio, de piel muy dura no comestible.
Posee innumerables propiedades beneficiosas para la salud, que a continuación les comento.

Fotografías de José Romero.
Las fotos están hechas en España, en una planta que tiene un amigo en su huerto.



Contiene vitaminas: A, B1, B2, B3, B6, B9, C y E.
Contiene minerales: Calcio, Hierro, Magnesio, Fósforo, Potasio, Sodio, Zinc.
Los frutos se recolectan y se dejan en un frutero unos días para que su interior se ponga blandito.
Se comen partidos y con una cucharilla se extrae la pulpa blanda y deliciosa.
Con los frutos se elaboran mermeladas, compotas, jaleas y productos cosméticos exfoliantes para la piel.


Su consumo disminuye  el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Rico en antioxidantes que eliminan los radicales libres.

Su consumo previene y mejora la gripe, la depresión, la falta de ánimo y la fatiga.
Disminuye el estrés.



Aumenta el apetito.
Ayuda a facilitar la digestión.


Su consumo estabiliza el colesterol y regula la hipertensión.
Previene la anemia y aumenta los glóbulos rojos.


Su consumo facilita y mejora la función renal.
Por su contenido en yodo es muy beneficioso para el buen funcionamiento de la glándula tiroides


4 comentarios:

  1. No he probado nunca este fruto y me quedo muy sorprendida por la cantiadad de beneficios que tiene para la salud.
    Gracias por compartir tus conocimientos!
    Un abrazo enorme.

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    1. Hola Montse. El amigo que tiene el árbolito en su huerto me ofreció un fruto maduro para probar y estaba delicioso. Hice las fotos, investigué sobre la planta y aquí están sus cualidades escritas.
      Un abrazo.

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  2. ¡Vaya! se me había pasado de largo tu entrada sobre la feijoa. Las adoro y también les he dedicado varias entradas. Tenemos 4 arbolillos y nos comemos los frutos de todos ellos sin que se nos estropee ni uno, algunos congelados para todo el año. Me alegro de saber que reúnen tantísimas propiedades. Gracias por la información. Un abrazo

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    1. Hola Lidia. Que suerte la tuya que tienes 4 arbolitos. Cuídalos mucho pues tienes la farmacia en el huerto.
      Un abrazo.

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