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miércoles, 12 de febrero de 2014

APIO (Apium graveolens)

El apio es una planta bianual de color verde claro, de la familia de las Umbelíferas, cuyos tallos pueden alcanzar hasta un metro de altura. Las flores son pequeñas y aparecen al final del tallo central dispuestas en umbela (en forma de paraguas), y sus semillas son unos pequeños granos oscuros. Sus hojas son dentadas y muy aromáticas. Crece silvestre en terrenos húmedos de toda Europa y su cultivo se ha propagado en todo el mundo.
Debido a sus propiedades diuréticas y depurativas ya era cultivado en Egipto en tiempo de los faraones, y también en China varios siglos a. de C.
Se utiliza la planta entera, hojas, raíz y semillas.
Apio
Es una planta que no debe faltar en ninguna cocina por ser el ingrediente principal en caldos, sopas y recetas depurativas, siempre mejorando su efecto si va acompañado de otras verduras como la cebolla, col, etc.
En ensaladas se puede tomar crudo junto con las otras verduras que le acompañen.
En los caldos y sopas se hervirá junto con los demás ingredientes.
Para la GOTA y ARTRITIS haremos una infusión con sus semillas, a razón de una cucharada de semillas por litro de agua, que herviremos un par de minutos y reposar 10 minutos. De esta infusión se tomarán 3 tazas al día, una después de cada comida. Tratamiento muy depurativo pues elimina ácido úrico acumulado así como otras sustancias tóxicas que existan en el organismo.
Esta misma infusión descrita es muy efectiva en caso de problemas renales tal como los cálculos y/o arenillas porque ayuda a expulsarlos por su potente efecto diurético.
Es un excelente tonificante y remineralizante, y mucho más si la asociamos con el tomate y la zanahoria, muy en especial para los que padecen agotamiento nervioso o estén debilitados por padecer alguna enfermedad crónica.
NOTA: Las embarazadas no deben consumir esta planta, y tampoco las personas hipertensas, y las que padezcan alguna enfermedad renal aguda, por el alto contenido en sodio que contiene.

SINONIMIAS
Francés: Céleri.
Inglés: Celery.
Alemán: Sellerie.
Holandés: Selderie.
Italiano: Appio palustre.

lunes, 17 de junio de 2013

TILO (Tilia platyphyllos)

El tilo es un árbol de tronco recto y corteza lisa que puede llegar a los 20 metros de altura, muy ramificado y de frondosa copa, de hojas caducas (que caen en el invierno), redondas, acorazonadas y de bordes dentados. Sus flores son blanquecinas o algo amarillentas que desprenden un aroma muy agradable.
Existen varias variedades de tilos, pero todas con las mismas propiedades medicinales, a excepción del "tilo plateado" (Tilia tormentosa) que se planta en parques y jardines como árbol ornamental. Es originario de la Europa continental, la isla de Córcega y la región del Cáucaso.
Posee numerosas propiedades medicinales, en especial sus flores (cuando nos tomamos una "tila" nos referimos a una infusión de sus flores), y también su corteza. A continuación les informamos de las más interesantes.
Su propiedad más conocida es la de tranquilizante, sus infusiones son muy efectivas en casos de ansiedad e insomnio, pues proporciona un sueño suave y relajado sin crear adicción, como algunos medicamentos, aunque a veces su efecto no es inmediato en pocas tomas ya comienza a notarse un relajamiento natural. Haremos una infusión con una cucharada  de sus flores desmenuzadas por medio litro de agua, que dejaremos hervir 5 minutos y reposar otros tantos, y nos tomaremos hasta cuatro tazas al día, la última por la noche, antes de acostarse.
La misma infusión que acabamos de describir también la podemos utilizar para casos de asma, bronquitis, gripe, catarros y tos rebelde, sobre todo en los niños. Esta misma infusión se puede potenciar su efecto si añadimos un poquito de corteza, pero mi consejo es que si se consigue el efecto deseado es preferible no usar la corteza. Hay que tener en cuenta que estas infusiones tienen efecto sudorífico que nos ayuda a eliminar toxinas a través de la piel, muy apropiado para afecciones bronquiales y gripe.
Es una planta con propiedades beneficiosas para la piel, muy adecuada como antiinflamatoria y suavizante en casos de quemaduras, irritaciones, forúnculos y eczemas, aplicando su infusión en baños, lavados o compresas sobre la parte afectada. Con la infusión recién hecha, se pueden aplicar baños de vapor sobre el rostro para eliminar impurezas y suavizar y devolver la tersura de la piel que se va perdiendo con los años.

Las personas que padecen trastornos en el funcionamiento de la vesícula biliar o cálculos biliares encontrarán mejoría tomando infusiones de sus flores, porque facilita la expulsión de los cálculos y también la de las arenillas antes de que su tamaño aumente, y al mismo tiempo mejora sus digestiones, flatulencias e intolerancia a las grasas. Estas infusiones se pueden tomar después de las comidas, y si les apetece las pueden endulzar con un poco de miel. También se puede adquirir, en tiendas de alimentación natural y dietética, miel de tilo, así como otros productos elaborados con sus flores y/o corteza, como extracto fluido entre otros.

Fotografías originales. Autor: José Romero.

SINONIMIAS
Francés: Tilleul.
Inglés: Lime tree.
Alemán: Linde.
Holandés: Lindeboom.
Italiano: Tiglio.



viernes, 21 de septiembre de 2012

VID (Vitis vinifera)

La vid es una planta leñosa y trepadora, que podría alcanzar los 20 m de altura, si se le permitiera, porque se poda todos los inviernos y su tamaño se acondiciona a los deseos de quien la cultiva. El tronco, con los años, se va haciendo grueso y retorcido, con la corteza muy rugosa. Sus hojas son grandes, alternas, palmeadas, de lóbulos irregulares y aserrados. en la base de las hojas crecen los zarcillos, los cuales ayudan a trepar la planta enroscándose en los posibles soportes que encuentra a su alrededor como ramas, árboles, alambres y demás lugares donde pueda sujetarse. Sus flores son diminutas de color verdusco, en racimos, y aparecen cuando en primavera están formándose las ramas, y cada florecita se convertirá en un grano de uva (baya), que en su conjunto formará el racimo que podrá ser do color verdoso, negro o rosado, y en el interior de cada grano contendrá las semillas (tres o cuatro en cada baya).
Se utilizan sus hojas, su savia, las uvas (bayas) y las semillas, por lo tanto es una planta muy rica en aplicaciones medicinales.
Las uvas son un riquísimo, nutritivo y delicioso alimento repleto de vitaminas, minerales, proteínas y azúcares.
Para hacer una cura depurativa de uvas tenemos que consumir de 1 kilo a 3 kilos de uva madura, cada día , durante 3 días. Se puede consumir también su piel e incluso sus semillas a condición de que se mastique todo perfectamente, pues su piel contiene una sustancia muy importante anticancerígena, y de sus semillas se extrae un excelente aceite comestible. Si pretendiéramos hacer la cura más larga (más días) es aconsejable consultarlo con su médico.
La uva es un alimento astringente muy capaz de frenar las diarreas y evitar la deshidratación característica de los procesos que cursan heces líquidas, además de tener un efecto antihemorrágico excelente para las gastroenteritis y disenterías con deposiciones sanguinolentas. Para estos problemas también podemos utilizar las hojas por medio de infusiones, que prepararemos con dos cucharadas de hojas desmenuzadas en un litro de agua, que dejaremos hervir 5 minutos y reposar otros 10, y luego podemos tomar 2 o 3 tazas al día, antes de las comidas.
Las hojas también las podemos utilizar para los problemas circulatorios como piernas cansadas, hemorroides, varices, sabañones, etc. Para mejorar estos problemas podemos ingerir su infusión (detallada anteriormente) y efectuar lavados, baños y compresas con la misma, en especial baños de asiento para las hemorroides, que se recomienda tomar 3 baños diarios de 5 minutos, con el líquido frío. Si se desea se puede hacer la infusión más concentrada (más hojas) para los baños de asiento.
Los ácidos grasos insaturados que posee el aceite de sus semillas, los hacen excelentes para disminuir el colesterol patológico y además ayuda a prevenir la arteriosclerosis.
Y ahora les hablaremos de la savia de la vid. Avanzado el invierno las cepas o parras de la vid se podan, y cuando se acerca la primavera los extremos de las ramas cortadas comienzan a "llorar" unas gotas de savia. Estas lágrimas de la planta se utilizan para mojar los eczemas y demás irritaciones de la piel, con resultados expectaculares (según quien lo ha experimentado), y también para las inflamaciones oculares, como conjuntivitis, orzuelos, blefaritis, etc. Las gotas de savia se pueden recoger en un frasco bien limpio y aplicar directamente sobre la piel o los ojos.

SINONIMIAS
Francés: Vigne.
Inglés: Wine grape.
Alemán: Weinrebe.
Holandés: Wijnstok.


MARRUBIO BLANCO (Marrubium vulgare)

  Aquí les muestro el Marrubio blanco de esta temporada. Fotos realizadas hoy mismo. En esta zona la planta está en su apogeo para recolecta...